Sziasztok!
Molnár Barbi vagyok gerinc- , flow- és gyerekjóga oktató. Több éves jóga tapasztalattal rendelkezem, de a találkozásunk nem volt zökkenőmentes. Az első jóga órámat bármennyire hihetetlen de végig nevettem, nem is értettem hogyan lehet ezekben a nyakatekert pózokban ellazulni. Aztán az egyetemi évek alatt jött egy kattanás és egyre inkább elkezdtem élvezni az áramlást. A stresszes mindennapok során jó érzés volt csak befelé figyelni, aztán jött a következő szint mikor elhatároztam, hogy ezt az érzést szeretném én is átadni és elkezdtem jógaoktató képzések után kutatni. És ahogy mondani szokás határ a csillagos ég, igyekszem magamat folyamatosan továbbképezni, hogy megfelelő szakmai tudással és magabiztossággal tudjak segíteni másokon. Kiemelt célom hogy ebből a sok-sok jóga által nyújtott pozitív energiából másoknak is adhassak és segíthessek. Ha te is szeretnél megismerkedni a jóga csodálatos erejével várlak szeretettel az Énidő Életmód- és Sportközpontban minden szerdán 18:00-19:00-ig egy könnyed flow gyakorlással mely kezdők és kicsit gyakorlottabbak számára is követhető.

Amit feltétlen hozz magaddal:
- matrac (1-2 darabot tudunk biztosítani,de jelezd előre kérlek)
- kényelmes öltözet
- kicsi törölköző
- pulcsi az óra végi relaxhoz
- papucs, vastagabb zokni (öltöző és a terem között!)
- jókedv, kitartás

Fontos:
- 5-10 perccel a kezdés előtt érkezz meg!
- Az órákon való részvétel minden alkalommal regisztrációhoz kötött!
- Minden gyakorlatot csak addig végezz amíg jól esik és nem érzel feszültséget!

Egy alkalom 60 perc hosszú, amit minden alkalommal egy 10-15 perces relaxációval zárunk.

Az órák díja 2600/alkalom. Fizetni készpénzzel a helyszínen vagy átutalással Revolut-on keresztül tudsz (igény esetén utalással). Készpénz fizetés esetén kérlek pontos összeggel készülj!

Bejelentkezni vagy érdeklődni a naptárban lévő eseményeknél, illetve Facebookon ( Jógázz Barbival), instagrammon (barb